「一生总检讨」是濒死经验中最有趣、最耐人寻味的层面之一。有过这种经验的人都说，濒临死亡时，他们看到自己的一生飞闪过眼前──不太像电影，反而比较像是使用「激光光立体摄影术」（holography）摄制的一连串画面。一个又一个的事件展现在他们眼前，历历如绘，栩栩如生。感觉上，他们彷佛正在接受一场审判，但审判长并不是别人，而是他们自己。这会儿，他们的意识彷佛扩充、延伸，跟神圣的智能链接在一起。
有过濒死经验的人说，站在这样一个更高、更辽阔的角度检讨一生，可以体察到自己这辈子曾经错失多少机缘、做过多少不当的决定。一场检讨下来，他们时而感到极端痛苦，时而觉得欣喜万分，心情的起伏端视眼前出现的景象而定。回顾以往发生的一桩事件，想到自己曾经在情感上伤害某一个人，他们就会深切地、实际地感受到对方当年感受过的痛苦；这会儿，他们彷佛进入了对方的身体，接触到对方的心灵。
反过来说，当他们看到自己当年曾经做过一桩好事、让别人感到快乐时，他们也会感同身受。由于这种强烈、深刻的同理心（empathy），有过濒死经验的人在返回阳间后，往往会痛下决心，这一生决不再犯同样的错误；往后，他们会设法挪出更多时间帮助别人，让别人感到快乐。从此，他们对别人讲的每一句话、跟别人进行的每一场互动、向世界发出的每一个意念和讯息，都具有更崇高、更深刻的意义，因为他们晓得，总有一天，这些言语、行动和意念会重新展现在他们眼前，让他们重温、回顾和检讨。
在某种层次上，我们每个人似乎都已经认识到「检讨一生」这回事。譬如，谁没听过一位曾经跟死神擦身而过的人事后说∶「那一刹那，我看到我的一生飞闪过眼前。」西方的宗教典籍，凡是专门讨论死后审判的，总会提到某种形式的「一生总检讨」。然而，直到今天，我们才开始有意识地具体探索这种经验的本质和过程。死后，我们肯定会接受审判，但审问我们的似乎并不是一位暴虐的上帝，而是某一种神圣的意识，而我们自己就是这个意识的一部分，浑不可分。
这项讯息一旦传播开来，至少会产生这样的一种影响∶此后，人们会放慢生活步调，以更慎重的方式过日子，时时刻刻留意自己的行动所可能产生的后果。它会让我们更加了解，为什么我们应该随时有意的提携别人、扶助别人。一如以往，有时我们也许会做出错误或不当的判断，但现在我们会不时停下脚步，检讨我们的所作所为──实际上，就是趁著还活在人间，预先在自己心中进行「一生总检讨」。我相信，大家都会发觉，这才是真心诚意的忏悔。（本文摘自《圣境新世界》）